Khi nghĩ đến vấn đề tình dục, thì các bạn sẽ nghĩ ngay đến việc làm cách nào để quan hệ lâu hơn làm cho bạn tình được thỏa mãn. Tuy vậy, không phải ai cũng có thể làm cho bạn tình của mình được thỏa mãn, nhiều cặp đôi thắc mắc rằng ăn gì trước khi quan hệ để sung mãn hơn trong “chuyện ấy”. Nếu bạn có thắc mắc như vậy, thì hãy theo dõi bài viết của Hàu biển dafuka để biết được rằng ăn những loại thực phẩm nào sẽ giúp cho “chuyện ấy” được tốt hơn.
Ăn gì cho sung trước khi quan hệ? Thực phẩm tăng cường sinh lực phái mạnh
Không chỉ cánh mày râu, mà cả nữ giới cũng muốn tìm hiểu phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ để sung mãn nhất. Vừa kích thích bạn tình, vừa tăng thêm khoái cảm khi “yêu”. Dưới đây là một số thực phẩm tốt, ăn trước quan hệ để giúp bạn kéo dài cuộc “yêu” được lâu hơn:
1. Hàu và các loại hải sản
Ăn gì để kéo dài chuyện ấy? Hàu từ lâu được xem như là một loại “thần dược” trong đời sống tình dục và quan hệ. Vì trong hàu chứa rất nhiều vitamin, kẽm và nguồn protein dồi dào. Những thành phần trên vô cùng quan trọng trong việc sản sinh ra testosterone nam, hàu biển còn là thành phần quan trọng trong các sản phẩm thuốc kích dục nam giới để kích thích cuộc yêu thêm hưng phấn cực đỉnh.
Do vậy nếu như bạn đang không biết trước khi quan hệ nên hay gì thì hãy mua ngay hàu và thưởng thức thôi nhé. Sử dụng hàu trước khi làm tình sẽ giúp bạn kéo dài được khả năng xuất tinh, đây chính là cách quan hệ lâu ra mà bạn nên biết.
Không chỉ như vậy, hàu còn giúp bạn cải thiện được giấc ngủ. Thế nên, không nên lạm dụng quá mức vì nếu ăn quá nhiều chúng có thể tích tụ độc tố trong người bạn. Vậy nên với việc ăn hàu và các loại hải sản khác nhau là lựa chọn hàng đầu trong việc ăn gì trước khi quan hệ.
2. Ăn gì để quan hệ sung? Chuối không thể bỏ qua
Chuối không chỉ có công dụng rất tốt cho việc luyện tập thể thao vì cung cấp nhiều protein và kali mà có rất nhiều nghiên cứu cho rằng: việc ăn chuối trước khi quan hệ sẽ giúp bạn kéo dài được thời gian. Chuối có thể chế biến được thành nhiều món như: chuối luộc, chuối chín hoặc chuối nướng. Đặc biệt chuối nướng cả vỏ là thức ăn giúp tăng ham muốn tình dục mà bạn nên thêm vào thực đơn.
3. Ăn socola đen trước khi “lâm trận”
Nên ăn gì trước khi quan hệ? Chắc chắn socola đen sẽ được nhiều chị em và các anh lựa chọn. Socola đen là loại đồ ăn rất giàu phenylethylamine và Flavonoid có tác dụng làm giảm stress, làm tâm trạng trở nên hưng phấn và giúp cho các mạch máu được thư giãn. Và 2 thành phần này còn giúp giảm mỡ, gia tăng lưu thông máu về cơ quan sinh dục và làm cho dương vật trở nên nhạy cảm hơn. Tuy có nhiều lợi ích, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ làm cho cơ thể bị béo phì, mắc bệnh tiểu đường.
4. Vài ly rượu vang đỏ trước quan hệ
Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài? Rượu vang đỏ từ lâu được xem như là một loại đồ uống giúp bạn kéo dài được thời gian làm tình. Vì khi uống, thành phần ethanol có trong rượu sẽ tác động nhiều lên não bộ làm cho nồng độ hormone và thân nhiệt của bạn gia tăng nhanh chóng.
Trong rượu vang còn chứa rất nhiều thành phần khác như: serotonin, histamin, polyphenol giúp bạn ngăn ngừa được chứng rối loạn cương dương và tăng ham muốn tình dục. Tuy vậy, việc nạp quá nhiều rượu vào trong cơ thể sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn sau này. Vậy nên các cặp đôi trước khi quan hệ chỉ nên dùng từ 1-2 ly rượu vang đỏ, không nên lạm dụng quá mức.
5. Uống mật ong trước khi quan hệ
Mật ong không chỉ là thực phẩm chữa được nhiều loại bệnh, mà có thể bạn không biết được rằng mật ong còn là loại thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ mà cả nam lẫn nữ nên bổ sung trước khi “yêu”. Trong mật ong có nhiều thành phần và khoáng chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin B và boron có tác động rất nhiều đến khả năng sinh lý.
Những thành phần và dưỡng chất có trong mật ong giúp tăng cường sản sinh Testosterone ở nam. Chuyển hóa hormone Estrogen của nữ một cách tối ưu nhất. Nên sử dụng mật ong với những loại thực phẩm khác để giúp cải thiện quan hệ.
6. Nước ép hạt lựu
Nên ăn uống gì trước khi quan hệ? Lựu sẽ câu trả lời tiếp theo. Hạt lựu chứa rất nhiều Vitamin C và Polyphenol. Vì vậy, khi ăn lựu sẽ giúp cho cơ thể giảm căng thẳng cũng như làm cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn. Bạn có thể ép thành nước hoặc ăn bình thường trước khi lâm trận.
7. Măng tây
Trong măng tây có chứa nhiều thành phần như: chất xơ, canxi, các loại Vitamin A,C,E và Kẽm. Những thành phần trên không chỉ tốt cho quá trình tập luyện thể thao, mà còn làm tăng cường nội tiết tố nam và thúc đẩy ham muốn tình dục.
8. Ăn trứng trước khi quan hệ
Trứng là một thực phẩm vừa rẻ vừa bổ giúp bạn không còn phải suy nghĩ ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian làm tình. Trứng chứa các vitamin nhóm B, protein với công dụng giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lý, cung cấp năng lượng, giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình sản sinh ra các nội tiết tố.
Bạn có thể sử dụng vịt lộn hoặc trứng và chỉ nên duy trì ăn từ 2-3 quả trứng trong tuần.
9. Ăn gừng trước khi quan hệ
Gừng có tác dụng giãn nở mạch máu, kích thích tuần hoàn máu. Ngậm gừng hoặc ăn vài lát gừng trước khi quan hệ sẽ giúp cương vật cương tốt hơn, giúp bạn quan hệ được lâu hơn và kích thích khả năng quan hệ.
10. Ăn bông cải xanh trước khi quan hệ
Bông cải xanh không chỉ là loại thực phẩm ngon, có nhiều dinh dưỡng mà còn có khả năng giúp cho nam giới cải thiện được khả năng quan hệ. Vì những thành phần như kali, vitamin C có trong bông cải xanh giúp thúc đẩy sản sinh ra hormone Testosterone nam nhanh hơn làm tăng ham muốn tình dục và quan hệ được lâu hơn.
Những loại thực phẩm nào không nên ăn trước khi quan hệ?
Ngoài việc tìm hiểu nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian làm tình, những cặp đôi cũng nên tìm hiểu một số những loại thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ.
Thức ăn nhanh chứa quá nhiều dầu mỡ
Những loại đồ ăn nhanh này chứa nhiều dầu mỡ, không chỉ làm đầy bụng, khó tiêu, tăng huyết áp mà còn có khả năng làm giảm nồng độ Testosterone của cơ thể. Vì vậy, trước khi quan hệ nên tránh ăn các loại đồ hộp, khoai tây chiên, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
Các loại nước có quá nhiều gas
Đối với những loại nước có quá nhiều gas sẽ làm cho cơ thể bạn luôn luôn mệt mỏi, nếu lạm dụng thì lượng đường trong những loại nước uống này còn làm giảm Testosterone trong cơ thể.
Những sản phẩm làm từ đậu nành
Những sản phẩm làm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ làm tăng hormone Estrogen và có khả năng làm giảm lượng Testosterone của nam. Điều này làm thời gian quan hệ của các cặp đôi bị giảm xuống và khả năng tình dục bị suy giảm trầm trọng.
Những loại nước uống tăng lực
Mặc dù những loại nước uống tăng lực là loại đồ uống giúp bạn tăng khả năng quan hệ, nhưng chỉ có tác dụng tạm thời và trong thời gian ngắn. Nếu lạm dụng quá nhiều, lượng đường và cafein có trong sản phẩm còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Làm giảm khả năng quan hệ và giảm lượng hormone Testosterone.
Những sản phẩm từ bạc hà
Những loại sản phẩm từ bạc hà như: kẹo bạc hà, tinh dầu bạc là những loại thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ. Vì những sản phẩm này làm giảm lượng Testosterone nam, làm giảm hưng phấn và cuộc yêu không còn thăng hoa.
Bài viết trên đã giải đáp hết những thắc mắc của bạn về việc ăn gì trước khi quan hệ. Hy vọng rằng, những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm được những loại thực phẩm phù hợp làm bạn sung mãn hơn trước khi quan hệ tình dục.
