Vòng 1 đầy đặn, căng tròn, mơn mởn từ lâu được xem như là phần làm tăng thêm sự gợi cảm, quyến rũ cho chị em. Vì thế, để tăng vòng 1 một cách nhanh chóng nhiều chị em không ngần ngại mà tìm đến những thẩm mỹ viện để can thiệp dao kéo vào bộ ngực của mình. Tuy nhiên, phương pháp này chi phí lại khá đắt không phải ai cũng có điều kiện để thực hiện được. Thế nên, ngày hôm nay Hàu biển Dafuka sẽ giới thiệu cho bạn cách bấm huyệt tăng vòng 1, thực hư phương pháp này ra sao thì bạn tìm hiểu những thông tin bên dưới nhé!
Bấm huyệt tăng vòng 1 là gì?
Bấm huyệt tăng vòng 1 là một phương pháp tự nhiên, không cần dùng tới bất cứ dụng cụ hay thiết bị hỗ trợ nào. Dụng cụ chính ở đây chỉ là sử dụng đôi bàn tay để tác động trực tiếp lên các huyệt đạo và lên da, tuy đơn giản nhưng đem lại rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên cho chị em. Đây là một phương pháp khoa học được kế thừa từ Y học cổ truyền phương Đông, được vận dụng lâu đời và đem lại được nhiều hiệu quả tốt.
Công dụng – Nguyên lý thẩm thấu của cách xoa bóp tăng vòng 1
Với cách massage giúp vòng 1 phát triển thông qua việc bấm huyệt thì chị em nên dùng tay để xoa bóp vùng ngực. Chủ yếu bấm vào các huyệt đạo ở vùng ngực giúp ngực được thư giãn. Từ đó giúp lượng máu lưu thông tốt hơn, thúc đẩy vùng mô mỡ ngực thoải mái phát triển. Việc bấm huyệt tăng vòng 1 còn giúp nội tiết tố nữ được điều hòa hơn, làm tăng sản sinh ra estrogen. Đây là 1 cách gián tiếp giúp sinh lý nữ được tăng cường.
Nguyên lý hoạt động như sau:
- Tăng sản xuất ra hormone prolactin – 1 loại hormone nữ với chức năng giống như khi sử dụng các loại kem tăng vòng 1.
- Xoa bóp tăng vòng 1 giúp tác động lên mô vùng ngực, kích thích cho tuyến vú phát triển. Giải phóng cơ ngực bị tắc.
- Massage vòng 1 đúng cách sẽ giúp ngực được săn chắc và giảm chạy xệ tốt nhất.
Tuy bấm huyệt vòng 1 không thể giúp cho vòng 1 của chị em tăng trưởng kích thước một cách nhanh chóng được. Nhưng biện pháp này chắc chắn sẽ giúp ngực săn chắc hơn, nở nang hơn và khỏe đẹp bền vững hơn theo thời gian mà chị em không cần phải lo lắng về tác dụng phụ hay bất kỳ biến chứng nguy hiểm nào xảy ra với bản thân. Đây là chính là cách làm ngực to tại nhà mà ai ai cũng có thể áp dụng.
Vì thế mà biện pháp tự nhiên này hiện nay vẫn không ngừng phát triển và càng ngày được rất nhiều chị em phụ nữ đón nhận và tin tưởng.
Cách bấm huyệt tăng vòng 1 cho chị em tại nhà
Dưới đây là tổng hợp những cách bấm huyệt và massage ngực vừa đơn giản mà lại hiệu quả mà bạn có thể thực hiện trực tiếp ngay tại nhà:
1. Xoa bóp và đẩy ngực lên
Phương pháp bấm huyệt tăng vòng 1 này giúp ngăn ngừa tình trạng bầu ngực chảy xệ của chị em. Từ đó giúp bộ ngực được nâng lên và đầy đặn hơn trông thấy.
Cách thức thực hiện như sau:
Bạn có thể dùng một hoặc cả hai tay để đẩy bầu ngực lên theo chiều hướng chếch lên chéo về phía cổ, sau đó hạ ngực từ từ về vị trí ban đầu.
Thực hiện động tác này mỗi ngực khoảng 30 lần, tốc độ mỗi lần từ 1-2 giây.
2. Massage ngực theo hình xoắn ốc
Với cách làm đơn giản, chỉ việc thực hiện massage ngực theo chiều xoắn ốc. Bài tập này làm tăng kích thước cho ngực
Massage tăng vòng 1 đúng cách như sau:
- Áp tay trực tiếp lên ngực và nâng nhẹ nhàng ngực từ dưới lên.
- Một tay giữ yên tư thế nâng ngực, tay còn lại massage vùng dưới ngực theo chiều hình xoắn ốc.
- Lặp lại như vậy với bầu ngực còn lại.
3. Massage đẩy ngực lên theo chiều song song
Bài massage tiếp theo khá đơn giản để chị em có thể tăng kích thước vòng 1 ngay tại nhà là massage đẩy ngực hướng lên theo chiều song song. Cách mát xa giúp vòng 1 phát triển như sau:
- Dùng cả hai tay cùng lúc nâng nhẹ nhàng hai bầu ngực hướng lên trên theo hướng song song với nhau, sau đó hạ xuống với tốc độ 25-30 giây/ lần.
- Vì động tác khá nhẹ nhàng và đơn giản, nên chị em có thể áp dụng mỗi ngày từ 25-30 lần sẽ giúp cho bầu ngực trở nên gọn gàng và săn chắc hơn.
4. Massage làm tăng mô mỡ ở vòng 1
Mục đích của bài massage tăng v1 này là đẩy mỡ thừa ở những vùng như tay, lưng về ngực. Từ đó làm gia tăng mô mỡ và kích thước cho vùng ngực.
Cách thức thực hiện bài tập như sau:
- Đan 2 tay chéo vào nhau, phải thì nâng ngực bên trái và tay trái thì nâng ngực bên phải. Sau đó thực hiện nâng ngực lên theo đường chéo và hướng về phía cổ của bạn.
- Tiếp theo là dùng tay trái vuốt liên tục từ cánh tay và lưng về ngực phải từ 15-20 lần.
- Bên còn lại thực hiện tương tự như vậy.
5. Thực hiện xoa bóp bấm huyệt làm tăng vòng 1
- Áp chặt hai lòng bàn tay, thực hiện xoa, chà sát cho nóng lên.
- Khi hai lòng bàn tay đã nóng lên thì thực hiện áp trực tiếp vào hai bầu ngực.Tay trái massage ngực phải và tay phải massage ngực trái nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 5 phút.
- Dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn trực tiếp vào huyệt đạo tại điểm lõm dưới cánh tay. Dùng lực vừa phải, đủ để cảm thấy huyệt tê nhức từ 5-10 giây. Tránh tác động lực quá mạnh vì có thể gây tím vùng da.
- Cuối cùng lấy ngón cái bấm trực tiếp vào huyệt Đản Trung nằm ở vị trí giữa hai bầu ngực trong vòng 5 giây rồi thả ra từ từ, lặp lại động tác khoảng 5 lần. Cách làm tăng vòng 1 bằng xoa bóp bấm huyệt này giúp tuyến ngực được kích thích tối đa và dinh dưỡng tăng cường để nuôi vòng 1, điều này làm cho vòng 1 đầy đặn và săn chắc hơn.
Tổng hợp các huyệt đạo giúp tăng kích thước vòng 1
Bên cạnh các huyệt Đản Trung, còn có một số những vị trí huyệt tại vùng ngực liên quan trực tiếp đến tuyến vú và khí huyết quanh bầu ngực. Khi kích thích hay tác động lên vị trí huyệt này có khả năng giúp nữ giới cải thiện vòng 1 trông săn chắc, khỏe mạnh và đầy đặn hơn.
Huyệt nhũ căn: đây là huyệt đạo nằm ở điểm lõm được đo thẳng từ đầu ngực trở xuống 0,6 thốn. Thực hiện bóp vòng 1 tại huyệt đạo này có thể chữa đau vú, ít sữa và đau ngực.
Huyệt Ưng song: huyệt này nằm ở gian sườn 3, dọc qua bầu ngực theo đường thẳng, các đường giữa của ngực 4 thốn. Bấm huyệt tăng vòng 1 tại đây còn giúp chữa đau vú, viêm tuyến vú…
Huyệt Ốc ế: vị trí nằm ở gian sườn 2, tại đường thẳng dọc qua phía đầu ngực. Cách giữa ngực 4 thốn, ấn huyệt này có thể trị đau vú, tức ngực…
Huyệt Khố phòng: vị trí ở gian sườn 1, vẫn nằm trên đường thẳng chạy dọc qua đầu ngực, cách giữa ngực 4 thốn. Vị trí của huyệt này là nơi chứa huyết dịch, giúp trị ngực sườn đầy tức hay rối loạn phân ly…
Huyệt Trung phủ: Có vị trí nằm ở giữa xương sườn 1 và 2, huyệt đạo này cách giữa ngực 6 thốn. Bấm huyệt này có tác dụng thanh tuyên thượng tiêu, hội tụ mạch khí, sơ điều phế khí….
Huyệt Thiên Khê: vị trí nằm ở gian sườn 4, ngang với huyệt Đản Trung và cách đường ở giữa ngực 6 thốn. Có tác dụng nhũ trấp lưu thông.
Mỗi một vị trí huyệt sẽ có tác dụng khác nhau để tăng kích thước ngực, do vậy mà bạn hãy thực hiện bấm huyệt đúng cách để cải thiện núi đôi nhanh chóng nhé!
Lưu ý khi thực hiện cách bấm huyệt tăng vòng 1
Một số lưu ý dưới đây mà chị em cần quan tâm để bảo vệ an toàn sức khỏe:
- Trước khi thực hiện những bài tập này, chị em nên cắt tỉa gọn gàng móng tay và vệ sinh tay thật sạch.
- Khi thực hiện bấm huyệt, chỉ nên dùng lực vừa đủ để tránh làm tổn thương vùng ngực.
- Phụ nữ đàn trong thời kỳ mang thai và đang cho con bú không nên thực hiện những bài tập này.
- Nếu trước đó vùng ngực có tổn thương thì không nên hoặc có thể hỏi ý kiến của bác sĩ để an toàn trong quá trình tập luyện.
- Kết hợp chế độ ăn với những loại thực phẩm như: đậu nành, chân giò, quả bơ, cà chua, đu đủ xanh. Đồng thời thường xuyên tập luyện thể thao để có được một cơ thể thon gọn và vòng 1 săn chắc, đẫy đà và nảy nở.
Những cách bấm huyệt tăng vòng 1 mà Hàu biển Dafuka giới thiệu phía trên sẽ thực sự hiệu quả nếu như chị em kiên trì luyện tập thường xuyên trong một thời gian nhất định. Thay vì phải thực hiện những phương pháp phẫu thuật đau đớn, nhiều rủi ro và tốn kém thì phương pháp bấm huyệt tăng vòng 1 này là một giải pháp vừa an toàn về mặt sức khỏe và lại còn tiết kiệm kinh tế cho chị em.
