Vấn đề sinh lý tình dục luôn là mối quan tâm hàng đầu của nam giới. Các quý ông có một sức khoẻ sinh lý tốt sẽ vô cùng tự tin để thể hiện bản lĩnh của mình với bạn tình trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, hiện nay nam giới đang vô cùng lo lắng về vấn đề yếu sinh lý ngày càng phổ biến. Vậy yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân của bệnh yếu sinh lý nam là do đâu? Cách chữa yếu sinh lý, tăng cường sinh lý nam có hiệu quả không? Cùng Dafuka tìm hiểu qua bài viết này nhé.
Vì sao nên tăng cường sinh lý nam?
Dựa trên các nghiên cứu khoa học, các chứng bệnh yếu sinh lý nam giới là do không được bổ sung, tăng cường sinh lý nam thường xuyên và những căn bệnh thường gặp này gây ra rất nhiều hệ lụy nguy hiểm như:
- Ảnh hưởng lớn đến tâm lý, nam giới khi yếu sinh lý sẽ trở nên tự tin thậm chí trở nên trầm cảm, khủng hoảng tinh thần nghiêm trọng.
- Ảnh hưởng đến sức khỏe, khi nam giới không được bổ sung, thực hiện các biện pháp tăng cường sinh lý thường xuyên thì dễ mắc chứng bệnh yếu sinh lý. Chứng bệnh này lại gây nên rất nhiều ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe nam giới nếu không được điều trị kịp thời.
Chính vì thế, nam giới cần phải tìm cách tăng sinh lý nam tự nhiên để tránh rơi vào trường hợp yếu sinh lý. Duy trì, tăng cường sinh lý là việc thiết yếu cho phái mạnh kể cả có bị yếu sinh lý hay không. Điều này nhằm giúp cho nam giới được khỏe mạnh trong đời sống tình dục, quan hệ lâu ra hơn và khiến phái nữ thèm khát.
Bệnh yếu sinh lý là gì?
Bệnh yếu sinh lý à là một vấn đề khiến các quý ông vô cùng lo lắng và có thể ảnh hưởng đến tâm lý rất nhiều. Yếu sinh lý là một thuật ngữ trong y học để chỉ những vấn đề rối loạn chức năng sinh lý tình dục ở nam giới. Các rối loạn này có thể kể đến như: rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, bị đau sau khi quan hệ,…
Trước kia, bệnh yếu sinh lý chỉ thường xảy ra các cánh mày râu bước vào độ tuổi trung niên, người lớn tuổi đang trong quá trình lão hoá. Tuy nhiên, độ tuổi mắc phải căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hoá do lối sống không lành mạnh, thiếu khoa học và nhiều nguyên nhân khác.
Bệnh yếu sinh lý sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ cũng như tính mạng của nam giới. Nhưng yếu sinh lý sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý cũng như khả năng tình dục của các quý ông. Chính vì thế nam giới khi nhận thấy vài dấu hiệu chuyện “yêu” bị suy giảm thì sẽ tự ý tìm các phương pháp tăng sinh lý nam trước tiên mà không hề quan tâm đến việc thăm khám sức khỏe. Nên để lâu dài khiến bệnh yếu sinh lý trở nên trầm trọng hơn. Các quý ông khi không được điều trị kịp thời sẽ mất hoàn toàn sự tự tin và không còn hứng thú với tình dục nữa. Đây có thể xem là nguyên nhân khiến hạnh phúc gia đình bị đổ vỡ.
Hiện tại với sự phát triển của công nghệ hiện đại, đã phát triển nên rất nhiều cách tăng cường sinh lý nam, điều trị yếu sinh lý cho nam giới an toàn và hiệu quả. Vì thế mà các bạn không cần quá lo lắng khi rơi vào tình trạng yếu sinh lý nữa nhé.
Những cấp độ yếu sinh lý ở nam giới
- Yếu sinh lý cấp độ nhẹ: Ở cấp độ này, nam giới vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường, nhưng đôi khi sẽ có những dấu hiệu bất thường như: xuất tinh sớm, khó cương cứng,… Nếu rơi vào cấp độ này, các quý ông cũng không cần quá lo lắng vì có thể do cơ thể đang mệt mỏi, tâm lý không ổn định,… Lúc này, các chàng trai nên nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung chất dinh dưỡng bằng các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam để kịp thời cải thiện.
- Yếu sinh lý cấp độ trung bình: Các cánh mày râu của chúng ta sẽ có dấu hiệu suy giảm ham muốn tình dục, cần phải mất một khoảng thời gian rất lâu mới có thể cương cứng dù đã được kích thích tình dục. Nếu rơi vào tình trạng này, các bạn hãy nhanh chóng đến các phòng khám nam khoa để được chẩn đoán và cách chữa yếu sinh lý nam sớm.
- Yếu sinh lý cấp độ nặng: Ở cấp độ nặng thì khả năng hoạt động tình dục của nam giới sẽ bị ảnh hưởng và giảm sút nghiêm trọng. Ham muốn tình dục sẽ bị giảm rất nhiều, có khi là không còn ham muốn. Dương vật cũng không thể cương cứng dù đã được kích thích tình dục rất nhiều. Lúc này, nam giới sẽ mất hẳn sự tự tin, né tránh quan hệ tình dục.
Nếu có những dấu hiệu nêu trên thì các bạn hãy nhanh chóng đến thăm khám kiểm tra để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Qua đó, có thể giúp các bạn cải thiện được vấn đề sinh lý, cũng như không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
Những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là tình trạng vô cùng phổ biến hiện nay. Yếu sinh lý có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như: tuổi tác, lối sống không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng thiếu khoá học,… Cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về những nguyên nhân này nhé.
Do bệnh mãn tính
Nam giới mắc các bệnh mãn tính như: tiểu đường, huyết áp, bệnh tim,… thì khả năng tình dục cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Lúc này các bạn cần phải đi thăm khám để tìm ra cách cải thiện sinh lý nam càng sớm càng tốt.
Thủ dâm quá nhiều
Thủ dâm là hoạt động nhằm giải quyết nhu cầu sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm, thủ dâm quá nhiều sẽ dẫn đến các tình trạng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… Ngoài ra, việc không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi thủ dâm sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm ở dương vật. Lời khuyên cho các chàng trai muốn tăng kích thước dương vật là hãy hạn chế thủ dâm, thủ dâm ít nhất có thể và phải luôn vệ sinh thật sạch sẽ trước và sau khi thủ dâm.
Do tâm lý
Những áp lực trong công việc và cuộc sống khiến nam giới dễ rơi vào cảm giác lo âu, stress, tâm lý không ổn định. Nếu như nam giới quan hệ tình dục trong tình trạng tâm lý không tốt sẽ khiến dương vật khó mà cươg cứng, dễ bị xuất tinh sớm và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc yêu. Các vấn đề về tâm lý cũng là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới. Cách để cải thiện sinh lý nam tốt nhất trong trường hợp này là tìm kiếm người để chia sẻ, nghỉ ngơi đầy đủ và để cơ thể được thư giãn đồng thời bổ sung thêm các thực phẩm giàu dưỡng chất bồi bổ cho cơ thể.
Do tuổi tác
Tuổi tác chính là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên sẽ bắt đầu quá trình lão hoá. Lúc này, nồng độ testosterone trong máu sẽ bị giảm đi rất nhiều. Nồng độ testosterone trong máu suy giảm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hoạt động tình dục.
Bệnh nam khoa
Nam giới mắc các bệnh nam khoa cũng sẽ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. Các bệnh nam khoa phổ biến hiện nay có thể kể đến như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, các bệnh về tuyến giáp,…
Sử dụng nhiều chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích không chỉ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ và sức đề kháng của nam giới mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hoạt động tình dục. Khi sử dụng quá nhiều, nồng độ hormone sinh dục nam sẽ giảm sút nghiêm trọng, dẫn đến suy giảm sức khoẻ sinh lý nam giới.
Chế độ ăn uống
Việc cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sinh lý ở nam giới. Lời khuyên cho các bạn là hãy ăn uống thật đủ chất, bổ sung rau xanh vào bữa ăn hằng ngày để tăng cường sinh lý nam đầy đủ.
Ảnh hưởng của bệnh yếu sinh lý đến cơ thể
Khi bị mắc chứng yếu sinh lý sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới. Chứng yếu sinh lý sẽ kéo theo các triệu chứng như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn.
Bởi vì khi dương vật không thể cương cứng hoặc không đủ cương cứng, thì lúc xuất tinh, tinh trùng sẽ không thể tiến sâu vào bên trong, khó tiếp xúc với trứng để thụ thai. Chính vì thế khi phát hiện ra các dấu hiệu yếu sinh lý thì nam giới nên nhanh chóng tìm cách chữa trị bằng việc sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nam mang lại hiệu quả cao nhất. Điều trị yếu sinh lý để trị bệnh sớm, không để ảnh hưởng và biến chứng lên cơ thể.
Ngoài ra, tình trạng yếu sinh lý cũng làm ảnh hưởng đến tinh trùng, suy giảm số lượng tinh trùng khỏe và chất lượng tinh trùng đáng kể. Đối tượng bị yếu sinh lý thông thường sẽ không thể đạt được khoái cảm tình dục.
Những cách trị yếu sinh lý, tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Y học ngày càng phát triển, chính vì thế mà cũng có nhiều cách điều trị yếu sinh lý. Tùy thuộc vào từng đối tượng, từng tình trạng bệnh mà sẽ có những cách điều trị khác nhau. Dưới đây là những cách điều trị yếu sinh lý đang được áp dụng phổ biến:
Cách tăng cường sinh lý nam bằng chế độ dinh dưỡng
Dựa theo các nghiên cứu mới nhất, việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng thực phẩm được rất nhiều nam giới lựa chọn và thích hợp cho nhóm đối tượng bị yếu sinh lý nhẹ. Nhiều thực phẩm không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng cải thiện tăng cường sinh lý cho nam giới. Đặt biệt bổ sung các loại thực phẩm có khả năng thúc đẩy sản sinh testosterone và tuần hoàn máu
Trứng gà cải thiện sinh lý nam
Hầu hết chúng ta đều thích trứng. Nó là món ăn bổ dưỡng và chứa nhiều vitamin B5, B6 giúp giảm căng thẳng, cân bằng hormone. Đây cũng là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nam tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng.
Gan – thực phẩm tăng sinh lý phái mạnh
Gan giúp cung cấp cho cơ thể một lượng kẽm cần thiết. Vì vậy nó có thể duy trì mức testosterone tối ưu. Việc thiếu kẽm sẽ ngăn chặn tuyến yên tiết ra hormone kích thích sản xuất testosterone. Ngoài ra, kẽm có thể ức chế enzyme aromatase chuyển đổi testosterone thành estrogen dư thừa.
Socola đen
Socola đen đặc biệt có chứa hợp chất phenylethylamine có thể giải phóng các endorphin rất tốt cho chuyện giường chiếu. Khi ăn socola đen có thể tạo cảm giác kích thích tương tự như đang tận hưởng một nụ hôn. Thật ra, dù sô cô la đen rất hấp dẫn, nhưng không nên sử dụng quá nhiều.
Hàu biển
Bên cạnh nổi tiếng là loài kích thích tình dục tuyệt vời, hàu sống thực sự có mối liên hệ với các hoạt động chức năng tình dục. Hàu biển có chứa rất nhiều kẽm giúp tăng sản xuất testosterone. Ngoài ra, kẽm rất quan trọng đối với việc sản xuất ra những tinh binh khỏe mạnh.
Quả hạch
Các loại hạt hạnh nhân, óc chó, là nguồn phong phú của L-arginine, được chuyển đổi thành oxit nitric. Chất này được biết đến như một chất tăng cường tình dục. Vì vậy, đây là một trong những thực phẩm tốt nhất để tăng cường sinh lý nam, cải thiện vấn đề tình dục.
Hạt Chia
Bất kể bạn mệt mỏi sau một ngày làm việc dài hay sau một buổi tập luyện, hạt chia sẽ giúp bạn trở nên tỉnh táo. Loại hạt này cung cấp năng lượng kéo dài trong “cuộc yêu”. Nhờ hàm lượng omega-3 và carbs phức tạp trong hạt chia giúp làm tăng sức dẻo dai trong mọi trận chiến. Bạn chỉ cần khoảng 1 hoặc 2 muỗng hạt chia để có được tất cả những lợi ích kể trên. Có thể trộn chung cùng sinh tố để có được hương vị thơm ngon hơn. Đây cũng là một trong những biện pháp khắc phục dễ dàng nhưng hiệu quả dành cho mọi người.
Bơ – thực phẩm cải thiện sinh lý nam
Bên trong bơ có nhiều chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa. Vì vậy chúng thực sự tốt cho tim và động mạch. Từ đó việc lưu thông máu đến các cơ quan của cơ thể cũng tốt hơn. Trên thực tế, những người đàn ông mắc bệnh tim có nguy cơ bị rối loạn cương dương (ED) cao gấp đôi. Vì vậy, đây thực sự là một trong những thực phẩm được khuyến khích sử dụng cho nam giới.
Cách tăng cường sinh lý nam bằng các bài tập thể thao
Một trong những yếu tố dẫn đến tình trạng yếu sinh lý là thể lực yếu, khí huyết lưu thông kém. Thế nên, ngoài việc bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý, cần người bệnh tập luyện thêm các bài tập thể lực tại nhà, tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe như: Plank, Kegel, gập bụng, chạy bộ, bơi lội,…
Cách tăng cường sinh lý nam bằng điều trị tâm lý
Nam giới thường xuyên gặp những lo lắng, áp lực trong công việc, hay thiếu tự tin về khả năng tình dục của mình sẽ khiến chất lượng cuộc yêu suy giảm. Cách tăng cường sinh lý nam bằng biện pháp tâm lý nhắm vào nhóm đối tượng bị yếu sinh lý nhẹ. Các bác sĩ sẽ áp dụng những biện pháp điều trị giúp cải thiện tâm lý, giúp các cánh mày râu của chúng ta trở nên tự tin hơn, thoải mái hơn khi quan hệ tình dục.
Cách tăng cường sinh lý nam bằng vật lý trị liệu
Cách chữa yếu sinh lý này áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu vô cùng hiệu quả có thể kể đến như: điều trị bằng sóng điện từ, các thiết bị chân không,… Đây là những phương pháp hiện đại hỗ trợ khả năng cương cứng của dương vật, giúp quá trình tuần hoàn máu đến dương vật trở nên thuận lợi hơn, kéo dài thời gian cương dương.
Cách tăng cường sinh lý nam bằng thuốc
Sử dụng thuốc tây là cách chữa yếu sinh lý tại nhà phổ biến nhất hiện nay. Các loại thuốc tăng cường sinh lý có tác dụng điều chỉnh nội tiết tố nam, kích thích sản sinh testosterone trong máu. Bạn cần lưu ý chỉ sử dụng những loại thuốc tăng cường sinh lý có thành phần nguồn gốc tự nhiên để đạt hiệu quả và an toàn cho cơ thể. Đặc biệt là các bạn không được lạm dụng thuốc vì có thể gây nên một số ảnh hưởng đến cơ thể. Sử dụng thuốc phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Cách tăng cường sinh lý nam bằng thuốc đông y
Sử dụng các bài thuốc đông ý được xem là một trong những cách chữa yếu sinh lý khá an toàn, hiệu quả và được các quý ông tin dùng. Các thảo dược giúp điều trị yếu sinh lý như: dăm dương hoắc, ba kích, bạch tật lê, nhục thung dung,… là những bài thuốc đông y cực kỳ hữu dụng cải thiện sinh lý cho nam giới.
Đó là những cách điều trị yếu sinh lý phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, các bạn nên tìm hiểu thật kỹ và tham vấn ý kiến của bác sĩ để có thể lựa chọn được cách điều trị phù hợp nhất nhé.
Như vậy là chúng ta đã biết được yếu sinh lý là gì, cũng như những cách tăng cường sinh lý nam, chữa yếu sinh lý rồi phải không nào? Yếu sinh lý là vấn đề đau đầu của các cánh mày râu. Hãy trang bị cho mình một lối sống lành mạnh, một chế độ dinh dưỡng khoa học, cũng như quan hệ tình dục an toàn để có một sức khoẻ sinh lý thật tốt nhé.
